Присоединяйтесь к программе Университет харизмы:
Как Превратить Волнение в Уверенность
Сегодня вы научитесь 5 приемам, помогающим снизить тревожность и перестать беспокоиться. Затем рассмотрим 5 способов быстро повысить уверенность.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал “Искусство харизмы“ и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео!
00 - Интро
0:08 - Прием #1: Используйте свое тело
0:43 - Прием #2: Используйте дыхательные техники
1:32 - Прием #3: Метод щелчка
2:24 - Прием #4: Метод признательности
4:19 - Прием#5: Примите с улыбкой
5:00 - Способ #1: Примите свою тревожность
6:30 - Способ #2: Думайте не о результате, а о процессе
7:20 - Способ #3: Умейте разделять
7:48 - Способ #4: Подстройте ситуацию под себя
8:26 - Способ #5: Фокусируйтесь на возможности выбора
Мы в социальных сетях:
Вконтакте:
Наши другие YouTube каналы:
Канал автора Charisma on Command:
Оригинал видео:
__________________________________________________________________
#ИскусствоХаризмы #Тревога #Беспокойство #Уверенность
1 view
273
60
8 years ago 00:08:00 600
Как превратить хобби в бизнес
11 years ago 00:02:55 141
Как превратить дневной макияж в вечерний
9 years ago 01:37:45 145
Михаил Токовинин - Как превратить рекламу в продажи
8 years ago 01:44:47 654
Как превратить сотрудников в фанатов / Бесплатный мастер-класс
9 years ago 00:11:00 235
Как маленькую свадьбу превратить в большое торжество
10 years ago 00:11:50 292
Как превратить косичку в прическу
8 years ago 00:05:59 194
Как превратить стратегию в действие?
7 years ago 00:16:31 103
Как превратить баночку из-под крема в шкатулку
11 years ago 00:14:29 2.9K
Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?
7 years ago 00:09:01 442
Как превратить любой урок в игру
9 years ago 00:02:56 12
Как превратить расходы в доходы
8 years ago 00:23:29 136
Как превратить фотографию в чертеж
8 years ago 00:04:57 113
Как превратить Надо в Хочу?
11 years ago 00:09:58 239
Как Превратить Минусы в Плюсы?
8 years ago 00:02:46 77
Как превратить слово CAT в кошку?
6 years ago 00:27:32 406
Как превратить фото в картину маслом?
2 years ago 00:08:16 95
Как ПРЕВРАТИТЬ Stronghold в ТРЭШ
9 years ago 00:02:29 861
Как превратить пенополистирол в алюминий?
8 years ago 00:01:41 5.8K
EOS | КАК ПРЕВРАТИТЬ БАЛЬЗАМ В ДУХИ
4 years ago 00:32:25 70
Как превратить лису в собаку?
7 years ago 00:51:15 171
Ицхак Калдерон Адизес: Как превратить проблему в возможность