Как Перфекционизм Превратить в Гениальность?

Телеграм канал: Личная консультация \ Связь со мной: Инста: Исследования из видео: ОКР и перфекционизм: РПП и перфекционизм: Социофобия и перфекционизм: Конец жизни и перфекционизм: (2017) .pdf Депрессия и перфекционизм: :// Исследования из конца видео: #tbl1 Перфекционизм - это болезнь! Перфекционизм убивает! Ад перфекциониста - бесконечно улучшать свою работу из-за страха ошибки. Ты ждешь подходящий момент, чтобы сделать что-то, что давно хотел? При этом понимая, что тратишь время зря? Знакомо ли тебе, когда работу часами доводишь до совершенства? И кажется, что ни конца, ни края у этого нет. Возможно, тебе кажется, что все, что ты делаешь - плохо, и ты всех обманул. Ты можешь считать, На самом деле ты ничего не умеешь, а то, что делаешь - это недостойно внимания, грязно, не имеет права на существование? Всё или ничего. Такой Я и такая Работа никому не нужна. Но исследования показывают, что перфекционизм тесно связан с выгоранием, депрессией, социофобией, Обсессивно-Компульсивным расстройством (ОКР) и расстройствами пищевого поведения. Мы поговорим про стадии перфекционизма - Избегание, Выгорание, Депрессия. Прокрастинация идёт бок о бок с прокрастинацией. Как избавиться от перфекционизма? Я дам 5 методов.