Anti-Mittagstief Routine | Wachmacher am Mittag | 5-Minuten-Pause zum Mitmachen |

Wer kennt es nicht – das berühmte Mittagstief! Die Müdigkeit zur Mittagszeit ist zwar lästig, aber häufig ganz natürlich. Trotzdem kann man etwas dagegen tun. Eine Möglichkeit von vielen ist: Bewegung! Die kurbelt nämlich den Kreislauf an und macht euch im Nu wieder wach und fit. Gegen diese 5-minütige Anti-Mittagstief-Routine von Daniel zum Mitmachen hat das Mittagstief keine Chance! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Daniel verrät euch außerdem, welche Lebensmittel euch geistig fit halten: 👉 Ihr wollt mehr zu Gesundheitsthemen erfahren? Dann schaut in unserem vorbei: 👉