Техника правильного дыхания

Хотите больше знаний от Галины Гроссманн, то вот Вам ссылка: Техника правильного дыхания Руки, нам нужно, вверх в силу и отпустили, вверх в силу и отпустили. Так вот, когда с напряжением то делаем выдох. А вдох сам произошел когда отпускаем. Выдох и отпускаем, вдох сам входит. Кстати, когда поем, когда говорим то точно так же, выдох идет активный. Это все время нам нужно, поэтому тренируйте вот этот момент, моих вот этих упражнений, я на это обращаю внимание. Раньше не было необх