Пассивное/вспомогательное сгибание плечевого сустава с сопротивлением шкиву

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте или сядьте. Протяните ремень через кольцо (шкив) одной рукой, поднимая руку, которую нужно упражнять. Оказывайте сопротивление другой рукой, опуская руку, которую нужно выполнять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #PROM #Шкив #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя