Комплекс пяти стихий. Стихия воды. Упражнение “Соединить ян и инь“. Цигун для начинающих.

Старший преподаватель цигун Андрей Витальевич Аралов продемонстрирует серию упражнений для начинающих из комплекса пяти стихий. В данном видео мы разбираем упражнение “соединить ян и инь“. Упражнения помогут в зимний период для сохранения работы почек и поясницы. Наш канал в телеграмме, для всех интересующихся цигун: Традиционный цигун: Наши каналы в других соц сетях👇 Клуб Шаолинь: ВК: Яндекс Дзен: