ОСАНКА | Тренировка для правильной осанки | Умный фитнес

Все еще качаете мышцы спины для правильной осанки? Это только вредит вашей спине! На осанку влияет множество факторов, самое главное - тренировать дыхательную и нервную систему, делать РАЗНООБРАЗНЫЕ двигательные тренировки. Мифы осанки: Тренируйтесь со мной персонально: Подписывайтесь на группу ВК: Подписывайтесь на инстаграм: И, конечно же, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ😊