3 Ошибки при возвращении к бегу - Как вернуться к бегу - Как начать бегать

Похоже, скоро все мы сможем снова бегать без ограничений. Но сначала стоит задаться вопросом: можно ли просто так взять и начать (продолжить) бегать? Или стоит втягиваться в бег потихоньку? Какие подводные камни тут могут вас ожидать - расскажем в этом видео. Дистанционные тренировки с нами: Написать нам на почту: rom-pa@ Стать спонсором канала: Поддержать канал донатом: Донаты для зарубежных: Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #ОФП #Promanblog