Цветная капуста , тушенная со сладким перцем , курицей и овощами .

Великолепное овощное блюдо на каждый день! Нежная цветная капуста хорошо сочетается со сладким перцем, луком и морковью. Немного молока, томатной пасты, и блюдо приобретет приятный привкус. Куриное филе придаёт блюду сытность! Нам понадобится: Капуста цветная - 500г, Лук репчатый - 1 шт., Сладкий перец - 1 шт., Морковка - 1 шт., Томатная паста - 1 ст.л., Молоко - 200мл, Соль - 1 ч.л. неполная, Чёрный перец, куркума - по 0,5 ч.л., Паприка - 1 ч.л., Куриное филе - 300г, Масло растительное - 3 ст.л., Зелень для украшения . Смотрите мой канал в ДЗЕН : в pinterest : в ОК : в Ютубе : в VK :