Формула целей. Как ставить цели так, чтобы легче достигать? #цель #достижениецели #планирование
Скачать инструкцию с вопросами:
Купить планер:
Тайм-коды:
00:00 О чем будет ролик
01:12 1-й этап Сформулировать цель и 2-й этап Определить срок ее достижения (дедлайн)
03:11 Как сформулировать цель
08:17 3-й этап Определить шаги, которые влияют на результат точно или предоположительно
10:24 4-й этап Всех ли ресурсов мне хватает?
12:15 5-й этап Какие трудности могут возникнуть и как я с ними буду справляться?
14:16 6-й этап Почему достижение этой цели так важно для меня? Куда это меня приведет?
16:04 Итоги
Формула достижимых целей
Постановка целей — это навык. И этот навык не в том, чтобы записать их на бумагу и ответить на вопросы. Это постановка целей и поиск стратегий их достижения с опорой на свои возможности и ресурсы. Это умение видеть эти возможности и верно их оценивать.
Без такого навыка цели превращаются в требовательные ожидания, которые перетекают в разочарование.
Предлагаю вам формулу постановки целей, опираясь на которую вы можете тренировать свой навык ставить цели. Чуть позже мы добавим навыки самомотивации и мягкой дисциплины.
Мой сайт -
1 view
2607
810
2 months ago 00:33:49 1
4 грани женского успеха
2 months ago 03:10:02 1
Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
2 months ago 01:01:51 1
Гельфанд. Биоинформатик о половом отборе, ГМО и неожиданных проблемах
2 months ago 02:31:11 1
ШОУ «ГРЯЗЬ» - АРСЕН МАРКАРЯН. С*КСИСТ, ИНФОЦЫГАН И Н*СИЛЬНИК
2 months ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
2 months ago 01:17:52 1
Джо Диспенза РАЗОБЛАЧАЕТ СЕКРЕТЫ гадалок и предсказателей! Исцеление
2 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
2 months ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
2 months ago 00:45:33 1
СИЛА ТИШИНЫ: Пусть Всё Придёт к Вам Естественным Образом - Мотивация доктора Джо Диспенза
2 months ago 01:12:32 1
Джо Диспенза. Как добиться успеха, избавиться от негативных мыслей и жить счастливо!
2 months ago 00:08:49 1
Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥
2 months ago 00:18:43 2
ВСЯ СУТЬ СОВРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН В ОДНОМ ВИДЕО - Арсен Маркарян
2 months ago 01:07:59 2
Самая ОПАСНАЯ и КРАСИВАЯ дорога ПАМИРА о которой НИКТО НЕ ЗНАЕТ! Долина БАРТАНГ. Памир, часть 3.
2 months ago 00:50:23 1
Что такое русский космизм. Почему миру необходим человек?
2 months ago 00:00:22 1
Убрать РАЗРЫВ между мыслью и ОЩУЩЕНИЕМ #джодиспенза
2 months ago 01:55:35 1
5 ошибок в питании, которые вас старят. Секреты долголетия от профессора Дадали
2 months ago 00:06:46 1
Композиторы о том, как писать музыку. Советы начинающему композитору.
2 months ago 00:17:09 1
Формула промпта: учимся правильно общаться с ИИ
2 months ago 00:10:19 1
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
2 months ago 00:15:13 1
САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ, НЕВИДАННАЯ ТЕХНИКА И ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ ✦ 277 ✦ Lucky Tech
2 months ago 00:47:00 1
Как Пробудить Чакры: Введение в Энергию Кундалини
2 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
2 months ago 00:17:09 1
Быть пианистом. Эротика, телепатия, коварство астральных сил.
2 months ago 01:13:14 1
“Все города Германии не стоят жизни одного британского солдата“ Война в воздухе.Часть 2