7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как снизить плохой холестерин ЛПНП? Поговорим про продукты для снижения холестерина в крови. Речь идет про определенный тип ЛПНП. Если у вас повышен холестерин, не стоит сразу бить тревогу. Потому что есть «хороший» холестерин (ЛПВП), есть «плохой» холестерин ЛПВП. И только один тип этого плохого холестерина вызывает проблемы.
_____
Желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - 7 продуктов, снижающих плохой холестерин;
0:30 - подробнее про холестерин;
4:10 - ЛПНП;
6:26 - как снизить ЛПНП;
7:55 - другие средства для снижения ЛПНП;
9:10 - наследственная проблема с холестерином;
9:45- худший продукт.
Обсудим 7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП). Когда вы сдаете анализ на общий холестерин, то вы видите совокупное количество ЛПВП («хорошего» холестерина) и ЛПНП («плохого» холестерина). Высокий ЛПНП у многих вызывает беспокойство.
Но ЛПНП бывает двух типов и это часто не учитывают. Настоящий злодей (холестерин, вызывающий проблемы с сердцем) – это определенный тип ЛПНП. Его показывает анализ на расширенный липидный профиль (липидограмма). Этот анализ оценивает число и размер частиц ЛПНП. Есть крупные, плавучие частицы (тип А) и мелкие, плотные частицы (тип В). Мелкие частицы способны проникать в стенки артерий и именно этот тип ЛПНП опасен. В бланке анализа крови он записан как ЛПОНП.
Как снизить этот тип ЛПНП? Есть продукты, которые могут в этом помочь:
1. Оливковое масло extra virgin.
2. Авокадо.
3. Рыбий жир.
4. Фисташки.
5. Темный шоколад без сахара.
6. Миндаль.
7. Грецкие орехи.
Другие средства для снижения ЛПОНП:
1. Ниацин.
2. Физические упражнения.
3. TUDCA.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 26 октября 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#лпнп #плохойХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
421
94
7 years ago 00:08:12 260
ТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!
9 years ago 00:13:09 29
ТОП 10 продуктов - 7 КЕТО
5 years ago 00:04:09 47
7 продуктов, которые спасут вашу печень
8 years ago 00:03:05 10
ТОП5 ВЫГОДНЫХ ПРОДУКТОВ 7 КАТАЛОГА ОРИФЛЕЙМ
8 years ago 00:07:22 37
7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ РАЗРУШИТЬ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
4 years ago 00:02:59 17
Топ-7 самых полезных продуктов
4 years ago 00:14:49 26
ТОП 7 ПРОДУКТОВ ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ
5 years ago 00:02:47 32
ТОП 7 продуктов запрещенных для собак
5 years ago 00:21:00 57
ТОП 7 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ в вашей корзине
4 years ago 00:10:15 10
7 продуктов для вечной молодости.
5 years ago 00:08:05 38
ЭТИ 7 Популярных Продуктов Вызывают Рак! (Надо Знать)
8 years ago 00:07:56 163
ТОП 7 лучших продуктов Фаберлик
2 years ago 00:10:19 43
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
3 years ago 00:12:21 431
7 ДЕШЕВЫХ ПРОВЕРЕННЫХ ПРОТИВОРАКОВЫХ ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ У НАС ПОД НОСОМ
10 months ago 00:11:47 32
7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
2 years ago 00:13:29 37
Еда от паразитов! 7 продуктов, которые глисты ненавидят
4 years ago 00:03:41 28
7 опасных продуктов из Китая, которые нельзя есть
3 years ago 00:22:18 9
7 самых полезных продуктов питания🙌
10 years ago 00:03:30 49
7 канал об уничтожении продуктов в Вологде
6 years ago 00:03:53 46
ТОП 7 Запретных продуктов для вокалиста
7 years ago 00:29:08 228
7 продуктов, убивающих человека. Правильное питание.
5 years ago 00:10:02 21
7 ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ В США. ШТРАФ ЗА КИНДЕР СЮРПРИЗ
5 years ago 00:04:52 63
Разожги огонь. 7 продуктов, повышающих либидо у мужчин