Йога практика, комплекс на 6:44 минуты. Сурья Намаскар - расширенный вариант.

Йога практика, комплекс на 6:44 минуты. Сурья Намаскар - расширенный вариант. Начальны и средний уровень. 1 повторение 6:44 минуты. По желанию и возможности 1, 3, 6, 9 повторений (кругов) Ставь в закладки, делай репост друзьям, а главное практикуй. Мягко, чувствуя что происходит в теле, и дыхание непрерывное плавное. Напиши что получается, что не понятно. Полезно? Жми в колокольчик и подпишись на мой канал! Чуть позже выложу ещё более сложный вариант на 8 минут. Нужно? __________________________________________ А я по прежнему предлагаю позаниматься йогой🧘 и медитацией🧘 онлайн в прекрасной компании! 🌞🌞🌞 Все больше и больше городов и стран подключаются к моим занятиям. Давно забытые друзья пишут отзывы. Я очень надеюсь, что мои занятия приносят вам пользу. Онлайн студия полезных практик Сергея Нежданова Подключись - будь в ресурсе!