Bodyweight тренировка - корректируем фигуру собственным весом

Bodyweight тренировка - комплекс упражнений для проработки всего тела, а нагрузкой будет служить ваш собственный вес. Никаких снарядов, ничего не нужно, нужно просто желание работать Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: Тренировки с фитнес резинами: Функциональная тренировка: Пресс: Pilates: Stretching: Фи