Медитация тихий ум или как успокоиться, медитация покоя молчание ума

Просмотрите видео до конца и к вам придет спокойствие и тишина. Медитация тихий ум или тихое сидение, всем кто страдает бессоницей рекомендую смотреть перед сном, ум очищается и быстро приходит сон.