Тазобедренные суставы деградируют, если мы не заботимся о 8-и главных мышцах. Оживляющие упражнения

#коксартроз #тазобедренныйсустав Жизнь и работа тазобедренных суставов зависит от мышц. Главные из них: подвздошно-поясничная, средняя ягодичная, квадратная мышца бедра и другие. Показаны полезные упражнения, объясняются принципы укрепления суставов. заказать видеокурс “Укрепление тазобедренных суставов“ с полной программой упражнений: valeo2020valeo@