Салат с хрустящими баклажанами, томатами и сыром...
Салат с хрустящими баклажанами, томатами и сыром...
Следующий рецепт весьма пользуется почетом среди любителей вкусной и здоровой пищи.
Баклажаны помогают очистить организм от шлаков и нейтрализовать холестерин, томаты наполняют наш организм витаминами группы B, которые позитивно влияют на нервную систему, а сыр является источником кальция.
Вкус сладкого соуса чили совершенно неузнаваемо меняет облик этого салата, делая его ещё более пикантным и вкусным.
Ингредиенты:
1. Баклажан — 1 штука
2. Помидоры — 2 штуки
3. Кукурузный крахмал — 1 миллилитр
4. Сыр фета / творожный / сиртаки — по вкусу
5. Кунжут — 1 миллилитр
6. Кинза — по вкусу
7. Соль — по вкусу
8. Масло для жарки — 100-150 грамм
9. Сладкий соус чили (при желании можно добавить устричный соус) — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Баклажаны обладают уникальной способностью выводить из организма шлаки и нейтрализовать холестерин благодаря своему витаминно-минеральному составу.
Высокое содержание калия способствует здравому состоянию сердечно-сосудистой системы и стабилизации кровяного давления.
Баклажаны также обладают общим оздоравливающим эффектом -- они ускоряют обмен веществ, укрепляют иммунитет, активизируют работу желудка и кишечника.
Томаты содержат большое количество витаминов группы B, которые имеют благоприятное влияние на нервную систему и участвуют в обмене веществ.
Они также богаты ликопином -- антиоксидантом, который способствует предотвращению некоторых видов рака.
Сыр, используемый в рецепте, является отличным источником кальция, что важно для здоровья костей и зубов. Он также обеспечивает организм важными белками и замедляет процесс старения.
Соус чили содержит соединения, известные как витамин С и капсаицин, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от свободных радикалов.
Все это делает салат с хрустящими баклажанами, томатами и сыром не только вкусным, но и крайне полезным блюдом для вашего здоровья.
659 views
129
31
3 months ago 00:12:46 1
Печеночные Трубочки С Вкусной Начинкой, Обалденная Закуска на Большую Компанию
3 months ago 00:08:28 1
ТВЕРДЫЙ СЫР🧀 НЕ ПОКУПАЮ ВАРЮ ИЗ ОСТАТКОВ МОЛОКА И ТВОРОГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ @obovsemsmarusya
3 months ago 00:21:30 1
МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски
3 months ago 00:19:18 1
ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ 😍👍◾ САЛАТЫ, ЗАКУСКИ, ТАРТАЛЕТКИ, ГОРЯЧЕЕ И ДЕСЕРТ 🥙🥗🍢🍝
3 months ago 00:00:33 1
Этот салат подойдёт на любой праздничный стол #рецепт #recipes #food #салат #салатза5минут
3 months ago 00:05:23 1
ВОСХИТИТЕЛЬНО вкусная творожная косичка с корицей!
3 months ago 00:00:47 1
Салат с ананасом, куриной грудкой и ЯЙЦОМ #shorts
3 months ago 00:01:48 1
ТРИ Ингредиента! В Это невозможно поверить! Пирог из НИЧЕГО/ Постный,Но какой вкусный!!
3 months ago 00:04:36 1
БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!
3 months ago 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:10:21 1
КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ, СОЧНЫЕ, НЕЖНЫЕ! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! Наконец я нашла ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ!
3 months ago 00:07:09 1
Муж СЪЕЛ ВСЕ ЗА 5 МИНУТ и даже не заметил, что в котлетах НЕТ МЯСА
3 months ago 00:06:15 1
Важные условия при высадке рассады салата
3 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
3 months ago 00:15:29 1
-55 кг! Эти САЛАТЫ помогли Мне ПОХУДЕТЬ! 7 Салатов Для Похудения! мария мироневич рецепты
3 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
3 months ago 00:05:00 1
МЕДОВИК за 30 минут | Простой рецепт без раскатки коржей | Honey Cake recipe
3 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
3 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
3 months ago 00:15:06 1
Лучший Постный салат, который я готовлю уже восемь лет. Вы будете его готовить и в обычные дни.
3 months ago 00:14:58 1
ЗНАМЕНИТЫЙ Торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ТАЕТ во РТУ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней