Минеральная плотность костей: безуглеводная диета и глубокий кетоз. Остеопороз на КЕТО.
Доктор Никита Харлов сообщает про малоизвестный фактор риска кето диеты для здоровья. Минеральная плотность костей: безуглеводная диета и глубокий кетоз. Остеопороз на КЕТО.
#ПлотностьКостей #ГлубокийКетоз #РискКетоДиеты #Остеопороз #Денситометрия
Чем меньше углеводов в рационе, тем больше риск развития такого состояния, как снижение минеральной плотности кости: остеопения, остеопороз. Они проявляются через неожиданные переломы костей (перелом шейки бедра, например).
В группе риска по этой проблеме те, кто старше 45 лет, имеет такие состояния, как менопауза, гипогонадизм (дефицит половых гормонов) андропауза, дефицит массы тела, дефицит мышечной массы, гиподинамия — низкая подвижность.
Чтобы понять, как действует глубокий кето именно на ваши кости, проводите такое исследование, как денситометрия каждые 3-12 месяцев (точная цифра зависит от стадии).
Потеря кальция на кето диете, кето диета, низкоуглеводная диета
Полная версия подкаста
Полез
1 view
1040
301
1 month ago 00:19:12 1
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
2 months ago 00:33:56 1
Разговоры про геосмин и как с ним бороться.
2 months ago 00:03:26 1
Обзор дома в Осоргино!
2 months ago 00:33:21 2
Утепление стекловатой. Плюсы и минусы!
3 months ago 00:06:16 18
5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!
3 months ago 00:31:50 1
Домашний концерт в доме пластического хирурга Александра Гуляева, кинозал с кирпичными сводами
3 months ago 00:02:06 1
Асфальт доставка Воронеж
3 months ago 00:04:37 1
Два хита по выгодной цене в каталоге Фаберлик 12. Детские мультивитамины и спрей для волос 17-в-1.
4 months ago 00:02:22 1
Чернозём Воронеж, доставка чернозёма в Воронеже и по Воронежской области
4 months ago 00:33:15 1
ОНИ ЗАХВАТИЛИ МИР! Самые тонкие и теплые стены для дома. Каркасные стены своими руками без укосин
5 months ago 00:20:41 1
Бесплатные Био удобрения GRINBIO-1000. Free biofertilizers forever!
5 months ago 00:01:22 3
Испытания материалов на основе органических вяжущих для дорожного и аэродромного строительства
5 months ago 00:10:00 4
Сибирь инновационная: разработка и выпуск приборов для измерения параметров молока
5 months ago 00:13:50 1
Набор напитков «Минералы здоровья». Принцип действия. Интересные подробности
5 months ago 00:05:56 1
Пособие ленивому пчеловоду или колода для пчел
5 months ago 02:02:11 1
Вебинар «Организм человека тонкие плотные и срединные тела»