АЭРОЙОГА ЛАЗАРЕВСКОЕ

Если Вам нужна реабилитация после тяжелого заболевания, Вы также можете прибегнуть к  занятиям аэройогой. Это прекрасный способ восстановиться. Реабилитация в йога гамаке строится на тех же положительных эффектах, что и тракционная терапия: устранение болей в спине, растягивание спазмированных мышц, разгрузка межпозвоночных дисков, увеличение диастаза между суставными поверхностями межпозвоночных суставов, освобождение от сдавливания нервных окончаний позвоночника. С помощью гамака возможно создать корригирующие дуги в позвоночнике за счет веса своего тела, это помогает войти в терапевтическую позицию и решает проблемы со сколиозом, укрепляя паравертебральный корсет позвоночника. В обычных условиях достичь такого эффекта довольно непросто.