Фридайвер Дмитрий Мазепин о пользе и вреде задержек дыхания под водой

В гостях у проекта «Биотропика» — инструктор по фридайвингу Дмитрий Мазепин. Спортсмен рассказал о пользе и вреде свободного погружения под воду на задержке дыхания, об особенностях тренировочного и соревновательного процесса, а также о новых дисциплинах во фридайвинге. 00:00-1:33 Что такое фридайвинг? 1:33-4:38 О погружении вдоль троса 4:39-6:00 О сужении объёма лёгких при погружении 6:01-10:46 О пользе и вреде регулярных погружений 10:47-11:36 Для чего фридайверам нужен груз? 11:37-15:05 О костюмах для плавания 15:06-19:50 Как спортсмены поддерживают высокий уровень железа? 19:51-27:08 Об интервальной гипоксии и гипервентиляции 27:09-31:31 Что стоит за красотой фридайвинга? 31:32-32:48 О рекордах во фридайвинге 32:49-34:48 Как проходят тренировки? 34:49-37:05 Гипокапния и гипоксия. Что это? 37:06-38:40 Когда возникает желание вдохнуть? 38:41-40:48 Как терпеть дискомфорт? 40:49-42:09 О потере сознания под водой 42:10-43:42 О ластах 43:43-50:41 Зачем людя