10 элементов на ВОЗДУШНОМ КОЛЬЦЕ | 10 AERIAL HOOP MOVES

В данном виде разобраны 10 базовых элементов на воздушном кольце. Помните о том, что воздушная гимнастика является травмоопасным видом спорта, поэтому не пренебрегайте страховочными матами, одевайте в первые тренировки закрытый спортивный костюм, чтобы не травмировать кожу. . ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Биомеханика. Почему не получается сесть на поперечку? ответы по ссылке Академия полетов и гибкости Наш Instagram: Наш VK: