НеМЕДИТАЦИЯ покоя (от тревоги)

*прослушай обязательно до конца, в завершении ты найдешь самое важное задание для себя по преобразовании тревоги в свой потенциал ❗️ Тело – источник информации Поэтому быть в теле и научиться отслеживать и различать процессы внутри него – это способ мудрого управления над своим состоянием и обретение баланса, гармонии В помощь тебе эта небольшая практика Сохраняй и возвращайся к ней на регулярной основе, чтобы поддерживать свое состояние в дисциплине и саморегуляции 🙏 #психология #эзотерика #медитация #тревожность #паническиеатаки