“ТРОЙНОЙ ШОКОЛАД“ вкуснейший шоколадный рулет по Дюкану. ПП рецепт, диетический рецепт

#дюкан #диетадюкан #ПП Всем привет, мои дорогие! Сегодня я вместе с вами готовлю самые вкусный диетический рулет 😍 🍫“ТРОЙНОЙ ШОКОЛАД“ рулет по Дюкану ЧЕРЕДОВАНИЕ 6 ДОПов #тройнойшоколад_тк ⠀ ❇Ингредиенты: Для бисквита: 🔸60 гр шоколадного пудинга без сахара (6 ДОПов) 🔸5 яиц (категории СО) 🔸1.5 ч.л. разрыхлителя 🔸20 гр обезжиренного кефира или йогурта 🔸Сахарзам (у меня 1,5 колпачка Милфорда) 🔸щепотка соли Для крема: 🔸500 гр обезжиренного творога (у меня 200 гр творога 300 гр рикотты) 🔸20 гр обезжиренного какао 🔸Обезжиренный йогурт если понадобится 🔸Сахарзам (у меня 1,5 колпачка Милфорда) Для глазури: 🔸2 желтка 🔸10 гр обезжиренного какао 🔸30 гр сухого обезжиренного молока (СОМ) 🔸Обезжиренный йогурт или обезжиренное молоко если понадобиться 🔸Сахарзам (у меня 1 ко