Упражнения на тренажере Бубновского. Как самому заниматься на тренажере МТБ.
Моя история ,метод избавления от боли.
На канале Сергея Бубновского, Михаила Бубновского есть много разных видео с упражнениями на МТБ, с эспандерами, гимнастика, зарядка .Где они подробно рассказывают технику их выполнения.
00:00 Моя история.
9:38 Упражнения на тренажере.
26:45 Растяжка.
30:00Триада здоровья.
Упражнения Бубновского в домашних условиях применяются для восстановления нормального функционирования позвоночника и суставов. Методику используют в качестве альтернативы медикаментозным и хирургическим способам лечения сколиоза, остеохондроза, артроза, грыжи межпозвоночного диска и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Бубновский изобрел особый тренажер, на котором можно прорабатывать глубокую мускулатуру позвоночника и суставов. Занятия на тренажере Бубновского восстанавливают нормальное кровообращение в глубоких мышечных слоях. В результате ул
1 view
585
141
3 days ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
3 days ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК