Гири 16 кг. CrossFit DT + TABATA + кардио тренировка
Пример функциональной тренировки с двумя гирями по 16 кг на все группы мышц. Тренировка даст жиросжигающий эффект развитие функциональных систем. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал!
- Я в телеграмме! @kbadept
- Взрывная серия на ноги и спину
- CrossFit комплекс “Гиревой Мёрф“
-Чем питаться после взрывной тренировки?
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
- Всё лучшее о CrossFit:
МУЗЫКА:
1- SAINt JHN, J Balvin - Roses (Imanbek Remix) [Latino Gang]
2- DJ Alex Cosmo - Ploom Boom - Hooligan House - CD3 Track 11
3- Tabata Songs – Lose Yourself
4- Benny Benassi - Come Fly Away
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гир
20 views
17
4
1 month ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
2 months ago 00:38:00 1
📖 Урок 5. СВИДЕТЕЛЬСТВО САМАРЯН. ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ИОАННА / Изучаем Библию с Виталием Олийником
2 months ago 01:29:53 1
Luis Miguel - El Concierto (1994) 4K
2 months ago 01:29:56 1
LUIS MIGUEL GIRA 1994 | REMASTERIZACIÓN EXCLUSIVA HD | TU LIVE
2 months ago 00:08:03 1
La rivolta in Ungheria, archivio storico Luce, Settimana Incom
2 months ago 00:21:54 1
Кармический шторм. Меры предосторожности #карма
2 months ago 02:35:53 1
Эфир 1. Садху Никита Машкин
2 months ago 00:31:56 1
Как накапливать энергию, а не терять?
2 months ago 01:45:15 1
Эфир 2. Йог Атма Прем Гири. Ответы на вопросы
2 months ago 00:01:00 1
Centri migranti in Albania
2 months ago 03:19:53 1
50 Best Choruses
2 months ago 00:20:31 1
Комплекс с одной гирей для новичков в 50+
2 months ago 01:14:41 1
Святослав Медведев: «Вы не должны действовать под влиянием гнева»
2 months ago 00:03:55 1
Грудные руки с гирями. Ускоренная версия тренировка от Вторая часть #air174 с/в 115,3 кг
2 months ago 02:04:21 1
Phantom of The Opera Soundtrack (2024 Live Musical in London Westend)
2 months ago 00:56:32 1
О чем была Terminator: Dark Fate Defiance || Часть 4
2 months ago 02:19:47 1
Присоединение Крыма в 1783 году. Большая политика России в Европе в 1780-е годы / Борис Кипнис / №79
2 months ago 00:15:45 1
Un día con los Mexicanos que causaron alboroto en Rusia
2 months ago 00:00:16 1
Ударное упражнение с гирей 16 кг#shorts
2 months ago 00:07:07 1
“A Good Player is Always Lucky!“
2 months ago 00:23:21 1
La Réunion itinerario - Cosa vedere e cosa fare
2 months ago 00:01:31 7
В Индию на Кумбха Мелу - фестиваль мистических йогов
2 months ago 01:11:58 1
Борис Хлебников: «Люди не умеют додумывать свои мысли до конца»