Подготовка плеч к подъемам и стойкам на руках

Пятничный «лайвхак»- подготовь свои плечи к подъемам и стойкам на руках ( улучшение подвижности плечевого сустава опять же)🤸‍♀️ за 5 минут🤗 Каждое движение по 15-20 секунд смена #inox_team #functionaltraining #кроссфитлюберцы #люберцыспорт #функциональноемногоборье #inoxfit #crossfit #recovery #mobility #спортивнаямосква