ДИЕТИЧЕСКИЕ ЕЖИКИ ИЗ ИНДЕЙКИ ???

✅Ингредиенты: ДЛЯ ЕЖИКОВ ▫️600 гр филе индейки ▫️1 крупная луковица ▫️60 гр круглозерного риса ▫️1 яйцо ▫️соль и перец по вкусу ДЛЯ СОУСА ▫️1 морковь ▫️300 гр мякоти помидоров ▫️300 мл куриного бульона ▫️150 гр греческого йогурта ▫️1 ст.л.кукурузного крахмала ▫️соль и перец по вкусу ⠀ Приятного аппетита ?