МАТСЬЕНДРАСАНА (ПОЗА СКРУЧИВАНИЯ).

Относится к категории «сарва-рога-хара» (убийца всех болезней). - массирует все сенсорные и моторные пути; - предотвращает окостенение позвоночника, оптимизирует плотность костей; - омолаживает и замедляет процессы старения; - увеличивает продолжительность жизни и психическую энергию; - оздоровляет пищеварительные и репродуктивные органы; - увеличивает секреторные и пищеварительные функции кишечника; - тонизирует надпочечники; - благотворно действует на нервы и мышцы шеи, устраняет боль в спине; - исп