Прощай, думскроллинг! 7 эффективных советов по выходу из думскроллинга | Рушель Блаво

Думскроллинг стал нормой жизни? Расскажу, как с ним покончить! В наши дни так называемый “думскроллинг“ стал частым явлением. Из-за напряженного новостного фона и событий в нашей жизни мы сами не замечаем поначалу, как часто мы проверяем новостную ленту в соц. сетях, а потом ловим себя на том, что уже часами поглощаем контент, который на самом деле нам не нужен. В ролике привёл 7 эффективных советов по тому, как покончить с думскроллингом раз и навсегда! Если ролик был полезен - подписывайтесь на канал и ставьте лайк видео! ------------------ Рушель Блаво . Психотерапевт, коуч. По запросам на участие в мероприятиях/конференциях и корпоративных выступлениях писать сюда: r@ Для запросов на сотрудничество: 9244493@ Мой сайт: ?utm_source=youtube Dzen: Facebook*: VK: *Meta - является организацией, запрещенной на территории Российской Федерации Тайминг: 00:00 - Вступление и анонс ролика 00:38 - Первый совет по выходу из думскроллинга 00:51 - Второй совет по выходу из думскроллинга 01:07 - Третий совет по выходу из думскроллинга 01:20 - Четвертый совет по выходу из думскроллинга 01:31 - Пятый совет по выходу из думскроллинга 01:49 - Шестой совет по выходу из думскроллинга 02:01 - Седьмой совет по выходу из думскроллинга 02:30 - Желаю вам как можно быстрее избавиться от думскроллинга!