Дышим животом для разблокировки #тантра

Что такое Тантра? “тан“ означает “распространять“, а “тра“ - “спасать», также “тантра“ означает “истина“, “книга“, “трактат“. Есть и другие толкования. «Во всех истинно тантрических упражнениях, обрядах и ритуалах делается акцент именно на медитации, постижении внутреннего единства, а не на внешних ритуальных действиях. Тантрическая медитация предполагает отождествление себя с объектом медитации (т.е. с Абсолютом в той или иной форме, как личной, так и безличной). Согласно Тантре, человек, не осознавший себя как божественную сущность, не может истинно поклоняться Божеству. Такое утверждение может показаться “странным“ только на первый взгляд, но, проникнув в его подлинный смысл, мы приобретаем ключ к тайной двери самопознания». Тантра - практический путь гармоничного самосовершенствования, свободный от сословных или каких-либо иных социальных рамок. Группа практик и теории WjjFW-wgvIBkZDA1 #тантра #психология #дыханиеживотом