Желчный Подкаст: КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ с Каримой Джам
#ЖелчныйПодкаст
В гостях Карима Джам — биохакер, путешественница (посетила более 50 стран), сертифицированный тренер по человеческому потенциалу, дыханию и закаливанию.
В новом выпуске подкаста мы обсудим:
- как прожить лучшую версию своей жизни, обретая самоидентичность и свободу;
- как предотвратить саркопению и остеопороз;
- как бороться с вредным воздействием малоподвижного образа жизни;
- как отсрочить менопаузу и что влияет на время ее появления;
- как профилактическая медицина улучшает качество жизни.
Также поговорим об осознанности, медитации и родовой терапии. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как достичь гармонии и благополучия!
Таймкоды:
00:00:00 - Интро
00:01:02 - Как прожить лучшую версию своей жизни?
00:15:25 - Саркопения: как профилактировать?
00:25:12 - Сидеть вредно: как деревянный стул влияет на осанку?
00:27:33 - Физическая активность в борьбе с остеопорозом!
00:31:59 - Прогнозирование: что такое профилактическая медицина?
00:41:35 - Как алкоголь влияет на здоровье женщин?
00:46:29 - Мышечная масса при голодании: сохранение или утрата?
00:49:18 - Как оттянуть менопаузу?
00:55:48 - Кризис идентичности: что есть истинная свобода?
01:04:24 - Сила уязвимости: почему открытость - ключ к свободе.
01:07:32 - Что есть страх и кто стоит за ним?
01:11:36 - Нейрофизиология осознанности: медитация против психотропных веществ.
01:14:12 - Магия медитации: как войти в единство с миром?
01:19:56 - Терапия рода: сила скрытая в предках.
01:25:30 - Тренировка мышц тазового дна.
Instagram:
Наша страница:
Гость Карима Джам:
Переходите по ссылке:
Назовите промокод “YouTube“ и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm
*скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками.
**В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства
*В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплементы
**В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо
#желчныйподкаст #АсельМашанова #КаримаДжам #психология #саркопения #остеопороз #metabody #биохакинг #тренировки #грибы #осознанность #медитация
1 view
23
1
4 weeks ago 01:02:21 1
ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ с Романом Сухининым: ЖЕЛЧНЫЙ ПОДКАСТ
4 weeks ago 01:22:54 1
КАК ПИТАТЬ МОЗГ с Андреем Гострым: ЖЕЛЧНЫЙ ПОДКАСТ
1 month ago 01:11:39 1
КАК ЛЕЧИТЬ ОРВИ И ПРОСТУДУ ПРАВИЛЬНО с Марией Юрьевной
1 month ago 01:33:38 1
В ТЕБЕ ЖИВУТ ПАРАЗИТЫ, и это ХОРОШО? Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
1 month ago 01:37:26 1
Доктор Бартули. Паразиты сжирают вас изнутри
1 month ago 02:20:12 1
Доктор, который творит чудеса — Руслан Масгутов
1 month ago 00:18:13 1
Желчный подкаст с Асель Машановой. ДОФАМИН.
1 month ago 01:17:42 1
Желчный Подкаст: ПРОГРАММА ИЗОБИЛИЯ с Александром Сенченко
1 month ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
2 months ago 01:02:59 1
Желчный Подкаст: КАК СТАРЕТЬ КРАСИВО с Арманом Байдиловым
2 months ago 00:48:22 2
Оральные контрацептивы и женское здоровье
2 months ago 01:19:34 1
Ксения Машкина: как оценить состояние своего кишечника? Пробиотики, вред меда и зачем нужны диеты?
2 months ago 00:55:53 1
Гастроэнтеролог про причины РАКА кишечника и ВЗДУТИЯ. Как понять, ЧТО НЕ ТАК с вашим ЖЕЛУДКОМ?
2 months ago 01:53:06 1
ЖЕЛЧНЫЙ должен работать как ЧАСЫ! Как понять, что ЖЕЛЧНЫЙ пузырь НЕ В ПОРЯДКЕ? Виктория Орлинская
2 months ago 00:41:33 1
Желчный Подкаст, Нейровоспаление с Марианной Маратовной 2 часть
3 months ago 00:43:51 1
Желчный Подкаст: ИЩИ ЗДОРОВЬЕ, А НЕ БОЛЕЗНЬ с Ботагоз Даукимовной
3 months ago 00:24:56 1
С днем рождения, губернатор! || Горящая корова #5
3 months ago 01:30:48 1
Желчный Подкаст: КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ с Каримой Джам
3 months ago 00:34:37 1
Желчный подкаст: Анемия и Железо
3 months ago 01:03:56 1
Желчный подкаст: Все о тестостероне
3 months ago 01:06:41 1
Желчный подкаст: Сексуальность, либидо и женское здоровье
3 months ago 00:43:13 1
Желчный Подкаст: ПРИНЯТИЕ КАК ЗАЛОГ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ с Арманом Байдиловым
3 months ago 00:09:10 1
Желчный Подкаст с Асель Машановой: ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ.
3 months ago 00:57:11 1
Желчный Подкаст: КАЖДАЯ МАТЬ ДОЛЖНА ЗНАТЬ с Айнур Иманбай