Желчный Подкаст: КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ с Каримой Джам
#ЖелчныйПодкаст
В гостях Карима Джам — биохакер, путешественница (посетила более 50 стран), сертифицированный тренер по человеческому потенциалу, дыханию и закаливанию.
В новом выпуске подкаста мы обсудим:
- как прожить лучшую версию своей жизни, обретая самоидентичность и свободу;
- как предотвратить саркопению и остеопороз;
- как бороться с вредным воздействием малоподвижного образа жизни;
- как отсрочить менопаузу и что влияет на время ее появления;
- как профилактическая медицина улучшает качество жизни.
Также поговорим об осознанности, медитации и родовой терапии. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как достичь гармонии и благополучия!
Таймкоды:
00:00:00 - Интро
00:01:02 - Как прожить лучшую версию своей жизни?
00:15:25 - Саркопения: как профилактировать?
00:25:12 - Сидеть вредно: как деревянный стул влияет на осанку?
00:27:33 - Физическая активность в борьбе с остеопорозом!
00:31:59 - Прогнозирование: что такое профилактическая медицина?
00:41:35 - Как алкоголь влияет на здоровье женщин?
00:46:29 - Мышечная масса при голодании: сохранение или утрата?
00:49:18 - Как оттянуть менопаузу?
00:55:48 - Кризис идентичности: что есть истинная свобода?
01:04:24 - Сила уязвимости: почему открытость - ключ к свободе.
01:07:32 - Что есть страх и кто стоит за ним?
01:11:36 - Нейрофизиология осознанности: медитация против психотропных веществ.
01:14:12 - Магия медитации: как войти в единство с миром?
01:19:56 - Терапия рода: сила скрытая в предках.
01:25:30 - Тренировка мышц тазового дна.
Instagram:
Наша страница:
Гость Карима Джам:
Переходите по ссылке:
Назовите промокод “YouTube“ и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm
*скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками.
**В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства
*В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплементы
**В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо
#желчныйподкаст #АсельМашанова #КаримаДжам #психология #саркопения #остеопороз #metabody #биохакинг #тренировки #грибы #осознанность #медитация
1 view
23
1
2 years ago 00:08:24 6
Желчный Подкаст с Асель Машановой: ДВИЖЕНИЕ
9 months ago 01:03:56 0
Желчный подкаст: Все о тестостероне
9 months ago 00:34:37 0
Желчный подкаст: Анемия и Железо
9 months ago 01:06:41 0
Желчный подкаст: Сексуальность, либидо и женское здоровье
1 year ago 01:28:14 12
Желчный Подкаст: БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ со Светланой Овсянниковой
9 months ago 00:09:10 0
Желчный Подкаст с Асель Машановой: ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ.
1 year ago 00:18:13 6
Желчный подкаст с Асель Машановой. ДОФАМИН.
9 months ago 01:30:48 0
Желчный Подкаст: КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ с Каримой Джам
1 year ago 01:44:52 3
Желчный Подкаст: ТЕЛО НЕ ВРЕТ с Владимиром Владимировичем
8 months ago 01:02:21 6
ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ с Романом Сухининым: ЖЕЛЧНЫЙ ПОДКАСТ
1 year ago 01:17:42 0
Желчный Подкаст: ПРОГРАММА ИЗОБИЛИЯ с Александром Сенченко
9 months ago 00:33:56 2
Желчный Подкаст: МЕЛАТОНИН с Лобузновым Андреем Юрьевичем
1 year ago 00:43:50 6
Желчный Подкаст: МАМА! ГЛЯНЬ-КА АНАЛИЗЫ с Гузалией Фаридовной
9 months ago 00:41:33 0
Желчный Подкаст, Нейровоспаление с Марианной Маратовной 2 часть
1 year ago 00:44:54 0
Желчный Подкаст, Нейровоспаление с Марианной Маратовной 1 часть
9 months ago 00:57:11 0
Желчный Подкаст: КАЖДАЯ МАТЬ ДОЛЖНА ЗНАТЬ с Айнур Иманбай
11 months ago 01:02:59 0
Желчный Подкаст: КАК СТАРЕТЬ КРАСИВО с Арманом Байдиловым
1 year ago 00:28:17 3
Желчный Подкаст: В ЧЕМ СЕКРЕТ КИТАЙЦЕВ с Ануар Асылканом
9 months ago 00:43:13 0
Желчный Подкаст: ПРИНЯТИЕ КАК ЗАЛОГ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ с Арманом Байдиловым
1 year ago 00:43:51 0
Желчный Подкаст: ИЩИ ЗДОРОВЬЕ, А НЕ БОЛЕЗНЬ с Ботагоз Даукимовной
2 years ago 01:02:53 1
Желчный Подкаст: МУЖИК, ОСТОРОЖНО! КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА с Рахимом Ошакбаевым
1 year ago 00:32:57 0
Желчный Подкаст: СЕКС, ЦИ И СЕЛЕЗЕНКА с Ануар Асылканом
1 year ago 01:12:14 3
Желчный Подкаст: ЗНАЮ, НО НЕ ДЕЛАЮ: ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К СВОЕЙ ЦЕЛИ с Алией Арыстан
1 year ago 01:28:13 0
Желчный Подкаст: КАК СОБЛЮДАТЬ СВЯЩЕННЫЙ ПОСТ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНО с Азизой Адильхановной.