Мелатонин (Гормон сна. N-acetyl-5-methoxytryptamine). 10 фактов

Агентство интернет- и видео-рекламы “Digital Hunter“ Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) – это гормон, естественным образом вырабатываемый шишковидной железой мозга. Уровень мелатонина коррелирует с суточным ритмом организма: больше всего мелатонина вырабатывается ночью, самый низкий его уровень – в период бодрствования. В продуктах питания мелатонин встречается в мизерных количествах. Мелатонин может играть решающую роль в регулировании сна, а также во многих других процессах