Пилатес для расслабления поясницы. Пилатес для спины. Пилатес для начинающих в домашних условиях.
Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Здоровая спина и шея». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только со спиной и осанкой, но и со всем телом 🌿
В результате курса ты избавишься от зажимов в теле, “холки” и сутулости, научишься двигаться без боли, уменьшишь сколиоз и гиперлордоз, сделаешь осанку ровной, а тело легким и здоровым 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, а также 4 мягких и бережных занятия для лица. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте -
_________________________________________
Чувствуете боль в пояснице и дискомфорт в спине? Попробуйте этот мягкий пилатес для спины и расслабления поясницы. Этот пилатес подходит абсолютно всем: женщинам и му
1 view
3395
1276
4 years ago 00:29:56 86
Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих.
10 years ago 00:35:06 168
Пилатес для ног
10 years ago 00:18:38 220
Упражнения пилатес для начинающих.
3 years ago 00:51:57 218
Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.
5 years ago 00:30:14 200
Горячий пилатес на все тело. Пилатес-шейпинг для стройного и здорового тела
10 years ago 00:10:02 2.1K
Домашний фитнес для женщин - ПИЛАТЕС
10 years ago 00:24:00 280
Пилатес для начинающих для похудения
9 years ago 00:41:07 25
Пилатес для начинающих
3 years ago 00:20:39 47
Антицеллюлитный пилатес для похудения. 15 минутный пилатес для стройности на все тело. Пилатес дома
9 years ago 00:08:20 178
Пилатес для всех
10 years ago 00:03:18 185
Пилатес - упражнения для красивых рук и ног
3 years ago 00:54:27 415
Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих
3 years ago 00:16:11 100
Пилатес для начинающих | Базовые упражнения из пилатеса.
3 years ago 00:31:10 22
Чудолатес для осанки. Пилатес дома для начинающих. Пилатес для спины. Пилатес для шеи.
12 years ago 00:26:09 264
Пилатес для стройности ног
3 years ago 00:26:45 70
ПИЛАТЕС для начинающих от Юлии
7 years ago 00:50:17 78
Пилатес для начинающих №3
7 years ago 00:46:07 47
Пилатес для начинающих №4
10 years ago 00:18:38 37
Упражнения пилатес для начинающих
3 years ago 00:46:11 169
Лимфодренажный пилатес от отеков. Пилатес для начинающих и продолжающих. Лимфодренажная гимнастика
4 years ago 00:44:19 20
Пилатес для начинающих. Полная версия #пилатес #упражненияДляСпины #восстановлениеПозвоночника