ТАБАТА драйв

❗Высокоинтенсивная тренировка! ☝Выполняем максимальное количество движений за минимальное время! ☝❗На видео 1 сет, вы можете повторять его от 1 до 8 раз в своём темпе ☝‼Будьте внимательны и АДЕКВАТНО оценивайте свои ФИЗИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ в условиях домашней тренировки