ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Белки, Жиры, Углеводы #2 - ЖИРЫ

ВСЕ о ЖИРАХ (Липидах). Ненасыщенные и Насыщенные, Хорошие и Плохие, Вредные и Полезные, Транс-жиры, а также Нормы Потребления жиров и полезные советы. -------------------------------------------------------------------------------↓Развернуть ВСЮ информацию↓---------------------------------------------------------------------------- СОДЕРЖАНИЕ (тайм-коды) видеоролика: 00:30 Что такое ЖИРЫ и для чего они нужны? 01:31 ВИДЫ жиров (ненасыщенные / насыщенные) 01:51 МОНО-ненасыщенные ЖК “ПОЛЕЗНЫЕ“ 02:38 ПОЛИ-нена