Využite jedlé divoké bylinky, ušetrite za stravu a pomôžte zdraviu - Diana Mozoláková, food blogerka

Divoké bylinky zaraďujeme bežne do jedla. Nepoužívame ich iba na liečenie, ale zameriavame sa na prevenciu #podcast #videopodcast #topky #herbs #foodblogger #podcasterstudio Okolo seba máme zadarmo čerstvý, zdravý bylinkový supermarket, vďaka ktorému budeme zdravší a ušetríme aj veľa peňazí. Napríklad žihľava má 6 krát viac vitamínu C a sedmokráska viac vápnika ako mlieko. Bežne zaraďujeme divokosť do našej stravy nielen, keď sme chorí, ale ako prevenciu. Bylinky pridávame do smoothie, kaší, koláčov, zmrzliny. Viaceré divoké bylinky aj fermentujeme a odkladáme si na zimu. Všetky púčiky sa dajú naložiť a odložiť. Bylinky nedávame do mrazničky, aby sa nepoškodili. Venujeme veľkú pozornosť sezónnym bylinkám ako sú napríklad smrekové výhonky, z ktorých je výborný sirup, ale hodia sa aj do čokolády a smoothie nápoja. Púpavové kvety si môžeme aj vysmažiť a z jej koreňov vyrobiť chutnú kávu. Pravosť bylín a to, či sú jedlé si viete overiť aj v aplikácii. 🟢, SPOTIFY AJ APPLE PODCASTS 👍 Dajte nám prosím ODBER (SUBSCRIBE) a vypočujte si každý týždeň nový TOPKY PODCAST ako prví. Ďakujeme. Viac na