Как справиться со стрессом и психологическим напряжением. Сублимация и другие методы.

Практическая психология: Ребята, сегодня такая довольно сложная тема, которую просили рассмотреть уже не раз. Мы попробуем разобраться в этом по-простому, минуя сложные термины. Итак, сегодняшняя тема, это тема стрессов. Но вообще, наверное, нужно будет сказать, что здесь подразумевалась тема сублимации. Вы знаете, что такое сублимация? Вообще, в психологии - это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряж