Крийя “Освобождение от внутреннего гнева“

Эта крийя помогает проработать глубинные блоки, связанные с тем, что мы не позволяем себе выражать свой гнев в силу социальных установок. Мы освобождаем диафрагму, приглашая таким образом эту эмоцию выйти из подсознания и направляем энергию к голове, чтобы суметь проявить творчество при решении проблем, которые вызвали гнев. Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте