Супер упражнение по Belly Dance. Отрабатываем “Каракатицу“, увеличиваем диапазон и легкость бедер!

100 уроков по технике Восточного танца - Не забудьте сделать разминку перед уроком - Возвратный шаг на оттяжке бедром - Другие видео по технике Bellydance: Классическая тряска в танце живота. Как правильно? - Как сделать тряску (shimmy) одновременно с другими движениями? - Маятник бедрами - Как научиться делать