Как Дома УБРАТЬ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ *лучшие упражнения*
🔥 Новая программа снижения веса:
Тренировки питание. Скидка в честь запуска!
✅ Ссылка на марафон:
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:
ГРУППА ВК:
По вопросам рекламы: info@
Сегодняшняя тренировка направлена на укрепление мышц ног. Мы уберем с них лишний жир и запустим общий процесс жиросжигания.
Музыка by Epidemic Sound:
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
СОЖГИ ЖИР:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:
https://yo
12 views
496
144
3 hours ago 00:05:48 0
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
9 hours ago 00:43:11 2
Славянские божества: от Мары до русалок / [История по Чёрному]
2 days ago 00:24:49 1
РУССКИЙ поёт на казахском языке. КЛАСС! Мы братья!!!
3 days ago 00:06:26 5
«Краснодар» чемпион! Как вручали кубок, эмоции Галицкого
5 days ago 00:00:53 0
Очень вкусный пирог с нежной начинкой🫠 #готовимдома#рецепты#рецепт #десерт#еда#вкуснаяеда#кулинария
6 days ago 00:09:15 0
Атака с разных направлений. Контратака началась ОБСТАНОВКА ТЯЖЕЛАЯ
6 days ago 00:13:21 41
DIY Сумка рюкзак трансформер. Как сшить рюкзак? Летняя сумка из ткани своими руками.
1 week ago 00:03:09 2
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут
1 week ago 00:11:28 63
178. 🌐🗝️Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.🗝️🌏
1 week ago 00:03:21 1
Парня, который убил случайного встречного одним ударом ни за что, выпустили на свободу
1 week ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
1 week ago 00:08:06 0
Как создать объем волос? Если не стоит и как поставить корень волос? how to do your hair at home
2 weeks ago 00:04:46 0
ПЕНИСТЫЙ КВАС ДОМАШНИЙ КАК ИЗ БОЧКИ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ@obovsemsmarusya
2 weeks ago 00:29:48 1
ЛЕД ТРОНУЛСЯ! Путин ГОТОВ ВСТРЕТИТЬСЯ с Зеленским? В США СДЕЛАЛИ ЗАЯВЛЕНИЕ! РФ ДОВОЛЬНА ПЕРЕГОВОРАМИ
2 weeks ago 00:14:43 2
⚡️НОВОСТИ | ПУТИН СРЫВАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | ИНФЛЯЦИЯ ВЫРОСЛА | ВЗРЫВ У ДЕТДОМА | ПЕРЕСТРЕЛКА НА МОЙКЕ
2 weeks ago 00:00:49 12
«Мужество», Анна Ахматова. Читает Светлана Салиева
2 weeks ago 00:02:27 2
Они родились в этот день 14 МАЯ
2 weeks ago 00:03:01 1
Как я раньше НЕ додумалась?! ЙОГУРТ дома БЕЗ закваски - самый ПРОСТОЙ рецепт домашнего йогурта
2 weeks ago 00:03:09 0
DAYZ PVE PROSTO KVASINO
3 weeks ago 00:33:41 0
Преждевременный отъезд, баловные кошки и поход за еловой корягой
3 weeks ago 00:10:19 7
Жириновский про Муму: Путин до слёз!
3 weeks ago 00:12:26 0
Кори Гуд: наше массовое творческое сознание влияет на время, пространство и материю.
3 weeks ago 00:08:13 0
Десять запретов на чай. Чем опасен чай. Вред чая.
3 weeks ago 00:03:57 0
ПОМОЛИСЬ ЗА МЕНЯ, МАМА Валерий Шибитов- с Днем Матери - Песня для мамы