ЛЕЧИМ СУДОРОГУ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО! / Упражнения для мышц ног

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - 🧠Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Часто судороги возникают ночью, когда человек спит. Они не только могут разбудить, но и не давать заснуть. Как избавиться от судороги в ногах? Узнаешь в сегодняшнем видео. Поделитесь видео с родными и друзьями, чтобы они спали спокойно без судорог в ногах! Понравился выпуск? Ставьте лайк! ❓Напишите в комментариях, как вы лечите ночные судороги в ногах? 0:00​ — Вступление 0:14 — Как избавиться от судороги в ногах 0:24 — Почему появляются судороги 1:15 — Способ №1 от судорог ночью 1:47 — Способ №2 от судорог во сне 3:05 — Заключение ✔ Подписывайтесь на канал #судороги #здоровье #упражнения #гимнастика #спазммышц #лфк #какбытьздоровым #упражнение #ночныесудороги #сводитноги #полезныесоветы #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники - ⠀ ⠀