Хоопонопоно українською

Хоопонопоно - техніка виправлення помилок, очищення підсвідомості від різних спогадів, негативних думок, складних життєвих ситуацій. Вирівнює взаємозвязок між людьми. Допомагає налаштуватися з ритмами зцілюючої Божественної енергії. Наприклад, ви посварилися з кимось, не можете когось пробачити. Слухаючи медитацію, уявляйте ситуацію і людину та просто промовляйте ці фрази. Ви помітите, що приходитиме спокій, думки про рішення ситуації, розуміння чому це трапилося і як правильно бути. Навіть, якщо рішення не приходитимуть відразу - в любому випадку ви зцілюєте ситуацію і зовсім скоро помітите приємні зміни. Можете всю медитацію присвятити одній проблемі чи одній людині. Проговорюйте доти, поки не відчуєте достатність. А можна, в потоці, один за одним, згадувати ближніх людей і направляти фрази кожному. Таким чином вирівнювати, налагоджувати, укріплювати звязок між вами. Можна зцілювати біль в тілі, хвороби направляючи фрази в дану область. Чи наприклад, ситуації з далекого минулого, які не дають вам спокою, тягнуться роками та не вирішуються - точно так само, тримаєте її в увазі і проговорюєте фрази. Може приходити візуалізація, інсайти, підніматися емоції. Проживайте їх. Дозвольте їм бути. Пропускайте через себе. Давайте цій інформації місце, дозволяйте їй розгортатися. Продовжуйте промовляти фрази. Як часто можна робити медитацію? Можна кожен день, наприклад 21 день і подивитися на результат. Можна робити по відчуттям, рано чи ввечері, періодично. Якщо ви робите медитацію і у вас піднімаються негативні почуття, ситуація погіршується - продовжуйте. Ситуації розпаковуються пласт за пластом і щоб її очистити, іноді доводиться пройти через важкі етапи. Медитація працює з глибинними пластами підсвідомості. Якщо ви нічого не відчуваєте... Таке теж може бути. Психіка може давати супротив і це нормально. Просто продовжуйте робити і потихеньку помічатимете зміни. Важливо не просто повторювати слова, важливо їх відчувати. Щоб кожна фраза була живою.