Стань шире уже через месяц - плечи без железа.

Как стать шире в плечах? Вот вам тренировка на плечи! Круглые плечи без железа. Как накачать плечи дома/на турниках. Тренировка на плечи с резиной. 📸 Мой Instagram: 🎬Поддержать развитие канала: ☝Видео которые вам могут понравиться: С чего начать если ты новичок Одно из сложнейших упражнений - передний вис. В чём секрет? Как накачать широкую спину