Планка 5 упражнений для пресса

Вас ждет тренировка, во время которой мы будем выполнять различные упражнения как . Данный комплекс можно выполнять как парням, подросткам, так и девушкам, которые хотят иметь красивые плечи. Но еще не забывайте про правильное питание и режим. Приятного просмотра. Я здесь: Instagram: Мой Сайт: facebook: