Бёрпи. Как Правильно Делать БЕРПИ? Упражнения на Выносливость | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Как развить выносливость в домашних условиях самостоятельно? Одним из самых эффективных упражнений на выносливость является комплекс действий - Берпи. В бёрпи включны самые интенсивные тренировки. Регулярные подходы упражнения Бёрпи позволят быстро развить выносливость и построить красивую форму тела. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику выполнения упражнения берпи с добавлением подтягиваний на турнике. Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! Приобрести уличное спортивное оборудование можно на сайте #академияспортсменов #бёрпи #подтягивания #выносливость