“Больно наклоняться. Болит в поясница!“ Упражнение от боли в пояснице
В прошлом видео Илья Артеменко показал одно упражнение из золотой тройки Макгилла. Это упражнение помогает от утренней боли в пояснице и боли возникающей в наклоне.
Если предыдущее упражнение вам помогло, но боль полностью не ушла, то упражнение из этого видео поможет окончательно победить боль в пояснице.
📎 Ссылки:
Упражнение #1 из тройки Макгилла -
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:27 - Упражнение №1
04:03 - Упражнение №2
1,759 view
416
112
4 weeks ago 00:03:32 14
Грыжа реабилитация случай Виктории
4 weeks ago 00:16:16 16
Грыжа реабилитация что делать пациенту
4 weeks ago 00:15:29 15
Почему запрещено делать сгибание при грыже
4 weeks ago 00:15:29 15
Почему запрещено делать сгибание при грыже_укороченное
4 weeks ago 00:03:46 21
Разгибание запрещено делать для человека с грыжей
4 weeks ago 00:06:30 28
Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон
4 weeks ago 00:14:42 11
Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания
4 weeks ago 00:05:41 20
Грыжа Почему 90 процентов методик не работают
4 weeks ago 00:12:20 15
КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА
4 weeks ago 00:03:49 17
Грыжа реабилитация Обязательный принцип эргономики Без него не будет стойких результатов
4 weeks ago 00:50:00 22
Программа восстановления при грыже Уникальность программы Павел Артемьев
1 month ago 00:00:35 2
Экзоскелет WalkOn Suit F1 от корейской компании KAIST умеет сам подходить к пациенту, а затем наклоняться
2 months ago 00:04:13 184
Почему болит поясница?
2 months ago 00:20:23 2
Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение
2 months ago 00:00:47 1
Как правильно наклоняться за предметами. Профилактика боли в спине
3 months ago 00:05:02 9
✔ Как Избавиться от Боли в Спине за 4 Минуты НАВСЕГДА 👍 Убрать Боль в Пояснице - Проверено на Себе
3 months ago 00:00:47 43
О поклонах. Закон Божий
3 months ago 00:01:00 78
Притча про наклонности
3 months ago 00:31:12 1
Нюансы йоги. Рассказываю про: метод, эффект, технику безопасности, особенности тела, анатомию йогов
3 months ago 01:05:05 4.8K
Политические проститутки нагибают народ (А. Колпакиди)
4 months ago 00:09:54 1
Эксперименты с ДНК приводят к появлению женщины с нездоровыми наклонностями
4 months ago 00:07:20 1.8K
“Больно наклоняться. Болит в поясница!“ Упражнение от боли в пояснице
4 months ago 00:07:23 18
Три надежных способа для здоровья садоводов.
4 months ago 00:01:28 5K
В Казани мать склоняла пятилетнюю дочь к сексу с сожителем-мигрантом. Девочка обо всем рассказала бабушке