Упражнения с палкой # 12 _ две палки обратные восьмерки восьмерки _

Этот сезон будет состоять из 20 серий, посвященных упражнениям с палкой. Мы разберем упражнения, которые проработают вашу структуру тела, укрепят сухожилия и связки, разовьют мускулатуру и помогут вам стать более координированным и целостным.. Проект Мирный Воин - Боевые искусства для самосозидания. ____ Официальный сайт Игоря Шпинькова: Блог: Игорь Шпиньков в социальных сетях: Facebook: ВКонтакте: http:// Instagram: