Spécifique Gardien de But Pliométrie et renforcement des appuis Goalkeeper Training
Spécifique gardien de but sur le thème du renforcement des appuis avec plusieurs exercices de proprioception, de slaloms et de pliométrie
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Beaucoup de thèmes techniques et physique y sont abordés, avec en plus un BLOG où j’approfondis les vidéos et explique les exercices spécifique.
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