Активная зарядка 1

В новом сезоне вас ждёт новая подборка утренних зарядок от нашего фитнес-тренера Надежды Грудининой. Зарядка 1: Небольшая мягкая разминка активация глубоких мышц-стабилизаторов Пользуйтесь и будьте здоровы! ~~~~~ Вы можете приобрести курс “Бережные Фитнес-Тренировки для послеродового восстановления“ - комплекс из 8 тренировок для послеродового восстановления в записи с фитнес-тренером Надей Грудининой. Регулярное выполнение упражнений поможет вам устранить мышечные дисбалансы, снять напряжение, восстановить физиологическое дыхание и положение внутренних органов, нормализовать циркуляцию лимфы и работу кишечника, создать королевскую осанку и улучшить общее состояние организма. Чтобы узнать подробности и условия, пишите в сообщения группы.