Дневник ПП /день 6- Alisa Zaharova

☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ВК - ДНЕВНИК ПП /день-6 ЗАВТРАК ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Творог 400 гр., 2 яйца., Фит парад 2 пакетика., Манка 2 с.т.ложки (можно без нее, заменить ц.з.мукой либо рисовой мукой) Все смешиваем, выкладываем в форму и выпекаем в духовке при т.180C до готовности (около 40 минут) ПЕРЕКУС творожный рулетик . Ссылка где есть рецепт ОБЕД гречка с курицей Режем лук, морковь, тушим с добавлением воды, добавляем куриную грудку. Добавляем гречку, немного воды и накрываем крышкой. готовим на медленном огне до готовности гречки. ПЕРЕКУС Овощной салат УЖИН Грудка на гриле с брокколи Отбить грудку, солим, перчим. Нарезаем брокколи на небольшие кусочки. Все на сковородку-гриль. Если ее нет, можно запечь в духовке, тоже вкусно. ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Скидка 10% на первый заказ IHERB по коду ROW3423 Зарабатывай на покупках как я --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Худеем вместе/ РЕЦЕПТЫ ПП БЛЮД Неделя ПП Меню одной недели Закупки продуктов Занятия с детьми Беременность, роды Обзоры Готовим вместе Повседневная жизнь /VLOG --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал о моей жизни. Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, рецепты блюд,покупки одежды, обзоры наших игрушек, развивашек, книжек и т.д., видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю