Раз ступенька, два ступенька. Или как начать спускаться по лестницам после травм голеностопа и стоп.
Лайфхаки, как сделать первые шаги нормальным, а не приставным шагом, при спуске со ступенек.
Основано на личном опыте восстановления после тяжелых переломов ног - внутрисуставный перелом большеберцовой кости, и открытый перелом пяточной и таранной костей.
1 view
80
19
2 months ago 00:10:08 1
История которая оказалась настоящей правдой! 5 мифов которые историкам пришлось признать
2 months ago 00:37:26 1
Ступени Победы. Прорыв блокады Ленинграда. Операция Искра.7 серия
3 months ago 00:20:40 1
Деревянная лестница своими руками на второй этаж. Как сделать лестницу из досок
3 months ago 00:03:42 1
Дорогому учителю. Песня для учителя.
3 months ago 00:04:34 1
Мигрант миллионер оскорбил местную и лишился визы и разрешения на работу.
3 months ago 00:07:30 1
ТРИ СТУПЕНИ ВЫХОДА ИЗ ЛЮБОГО СТРАДАНИЯ. ОСИПОВ А.И.
3 months ago 00:06:44 1
Раз ступенька, два ступенька. Попытка модернизации рейсмуса BELMASH P2200MH.
3 months ago 05:58:59 1
🌎 ЕДИНСТВЕННАЯ ЦЕЛЬ, ДОБИТЬСЯ ПРАВДЫ 🔥 ПЛАН “Б“🔥 KINODRAMА
3 months ago 00:06:58 1
Map30: Extinction Burst - Three’s A Crowd [Все секреты]
3 months ago 00:01:59 1
Армейская - дмб -возьму гитары я аккорд в последний раз
3 months ago 00:17:41 1
🍒 Хеликс, два носка сразу. Описание техники вязания 🔄🔄
3 months ago 00:03:44 1
#compositgroup #бассейны Круглогодичный термальный водный парк в санатории Спутник
3 months ago 00:08:46 1
4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке
3 months ago 00:18:41 1
ПОДКАСТ | СРАВНИВАЕМ моноколеса: LYNX, KS-18XL, KS-14D. Пробуем первый раз 😀
3 months ago 00:08:46 1
ВРАЧ: Суставы не будут болеть даже в 90 лет, если 1 раз в день кушать...
3 months ago 01:01:55 11
Арестович: К декабрю 2024 г. война остановится или нет? @holovanov
4 months ago 00:12:06 1
8 сентября. Священноисповедник Георгий Коссов. Орловская митрополия
4 months ago 00:09:37 1
💯Коробка дома из газобетона своими руками, полная смета по стройматериалам
4 months ago 08:00:01 1
Любимая Книга Ошо. Книга Мирдада без музыки Никошо
4 months ago 00:30:34 1
ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону | Фитнес дома
4 months ago 00:33:55 1
Остановка Внутреннего Диалога! Практика на Каждый день!
4 months ago 00:17:10 1
Храмыч - Я Подарил Тебе Любовь | Альбом, 2014 г. | 12+
4 months ago 00:12:14 1
КАК залить БЕТОННОЕ крыльцо за 1 день! ПРОСТОЕ прямое крыльцо в 2 ступени с фундаментом на столбах.
4 months ago 00:04:40 1
Алиса Любимова - I Will Always Love YouWhitney Huston. Выступление 25 августа 2024 г.